Indrek Ulst

Gymwolf Pro

Come with me if you want to lift.




43294522.5 kg
Tõstetud
2758
Trenne lisatud
0kg, 0 trenni
Juuni
0kg, 0 trenni
Mai
0kg, 0 trenni
Aprill
346935.5kg, 19 trenni
Märts
March 29
Kokku 21890kg, Tõsteid 286 (Jalad, Kõht)
March 28
Kokku 19613kg, Tõsteid 338 (Biitseps, Kõht, Rind)
March 25
Kokku 25620kg, Tõsteid 284 (Kõht, Selg)
March 24
Kokku 14061.5kg, Tõsteid 246 (Õlg, Selg, Triitseps)
March 23
Sõudeergomeeter, 10km, 00:41:30
March 22
Kokku 23927.5kg, Tõsteid 306 (Jalad, Kõht, Selg)
March 21
Kokku 19403kg, Tõsteid 346 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)
March 18
Kokku 27915kg, Tõsteid 320 (Kõht, Selg)
March 17
Kokku 20144kg, Tõsteid 316 (Kõht, Õlg, Rind, Selg, Triitseps)
March 15
Kokku 18290kg, Tõsteid 255 (Jalad, Kõht)
March 14
Kokku 14683kg, Tõsteid 276 (Biitseps, Rind)
March 11
Kokku 23225kg, Tõsteid 246 (Kõht, Selg)
March 10
Kokku 17864kg, Tõsteid 320 (Kõht, Õlg, Triitseps)
March 9
Sõudeergomeeter, 10km, 00:41:00
March 8
Kokku 21330kg, Tõsteid 279 (Jalad, Kõht)
March 7
Kokku 20473kg, Tõsteid 358 (Biitseps, Kõht, Rind)
March 4
Kokku 22307.5kg, Tõsteid 241 (Kõht, Selg)
March 3
Kokku 17669kg, Tõsteid 283 (Kõht, Õlg, Selg, Triitseps)
March 2
Kokku 18520kg, Tõsteid 243 (Jalad, Kõht, Selg)
241791kg, 20 trenni
Veebruar
February 28
Kokku 20418kg, Tõsteid 343 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)
February 27
Murdmaasuusatamine, 6km, 00:30:00
February 26
Murdmaasuusatamine, 10km, 00:59:00
February 25
Murdmaasuusatamine, 6km, 00:40:00
February 24
Murdmaasuusatamine, 6km, 00:45:00
February 23
Kokku 21104kg, Tõsteid 316 (Kõht, Õlg, Rind, Selg, Triitseps)
February 22
Kokku 29195kg, Tõsteid 301 (Jalad, Kõht, Selg)
February 21
Kokku 19408kg, Tõsteid 336 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)
February 18
Kokku 27280kg, Tõsteid 406 (Kõht, Selg)
February 17
Kokku 19154kg, Tõsteid 286 (Kõht, Õlg, Rind, Selg, Triitseps)
February 16
Sõudeergomeeter, 10km, 00:42:00
February 15
Kokku 21080kg, Tõsteid 268 (Jalad, Kõht, Selg)
February 14
Kokku 18048kg, Tõsteid 321 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)
February 13
Kokku 16576kg, Tõsteid 181 (Kõht, Selg)
February 11
Kokku 11160kg, Tõsteid 226 (Kõht, Õlg, Triitseps)
February 10
Kokku 19610kg, Tõsteid 263 (Jalad, Kõht, Selg)
February 9
Kokku 18758kg, Tõsteid 320 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)
February 6
Sõudeergomeeter, 10km, 00:45:00
February 4
Sõudeergomeeter, 10km, 00:43:00
February 2
Sõudeergomeeter, 10km, 00:44:00
307052kg, 21 trenni
Jaanuar
January 31
Kokku 18048kg, Tõsteid 321 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)
January 28
Kokku 16925kg, Tõsteid 196 (Kõht, Selg)
January 27
Kokku 15289kg, Tõsteid 319 (Kõht, Õlg, Triitseps)
January 26
Kokku 15050kg, Tõsteid 221 (Jalad, Kõht)
January 25
Kokku 20906kg, Tõsteid 382 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)
January 19
Kokku 17804kg, Tõsteid 291 (Kõht, Õlg, Rind, Triitseps)
January 18
Kokku 27920kg, Tõsteid 329 (Jalad, Kõht)
January 17
Kokku 19067kg, Tõsteid 371 (Biitseps, Kõht, Rind)
January 16
Murdmaasuusatamine, 6km, 00:45:00
January 15
Jooga, 01:10:00
January 15
Murdmaasuusatamine, 6km, 00:45:00
January 15
Murdmaasuusatamine, 5km, 00:40:00
January 14
Kokku 18270kg, Tõsteid 199 (Kõht, Selg)
January 13
Kokku 20818kg, Tõsteid 353 (Kõht, Õlg, Triitseps)
January 11
Kokku 23870kg, Tõsteid 289 (Jalad, Kõht)
January 10
Kokku 18553kg, Tõsteid 276 (Biitseps, Kõht, Rind)
January 7
Kokku 18790kg, Tõsteid 206 (Kõht, Selg)
January 6
Kokku 20144kg, Tõsteid 316 (Kõht, Õlg, Rind, Selg, Triitseps)
January 5
Sõudeergomeeter, 14km, 01:00:00
January 4
Kokku 21440kg, Tõsteid 304 (Jalad, Kõht, Selg)
January 3
Kokku 14158kg, Tõsteid 317 (Biitseps, Kõht, Rind)
 

60 trenni

March 29, 2022

Kokku 21890kg, Tõsteid 286 (Jalad, Kõht)

March 28, 2022

Kokku 19613kg, Tõsteid 338 (Biitseps, Kõht, Rind)

March 25, 2022

Kokku 25620kg, Tõsteid 284 (Kõht, Selg)

March 24, 2022

Kokku 14061.5kg, Tõsteid 246 (Õlg, Selg, Triitseps)

March 23, 2022

Sõudeergomeeter, 10km, 00:41:30

March 22, 2022

Kokku 23927.5kg, Tõsteid 306 (Jalad, Kõht, Selg)

March 21, 2022

Kokku 19403kg, Tõsteid 346 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)

March 18, 2022

Kokku 27915kg, Tõsteid 320 (Kõht, Selg)

March 17, 2022

Kokku 20144kg, Tõsteid 316 (Kõht, Õlg, Rind, Selg, Triitseps)

March 15, 2022

Kokku 18290kg, Tõsteid 255 (Jalad, Kõht)

March 14, 2022

Kokku 14683kg, Tõsteid 276 (Biitseps, Rind)

March 11, 2022

Kokku 23225kg, Tõsteid 246 (Kõht, Selg)

March 10, 2022

Kokku 17864kg, Tõsteid 320 (Kõht, Õlg, Triitseps)

March 9, 2022

Sõudeergomeeter, 10km, 00:41:00

March 8, 2022

Kokku 21330kg, Tõsteid 279 (Jalad, Kõht)

March 7, 2022

Kokku 20473kg, Tõsteid 358 (Biitseps, Kõht, Rind)

March 4, 2022

Kokku 22307.5kg, Tõsteid 241 (Kõht, Selg)

March 3, 2022

Kokku 17669kg, Tõsteid 283 (Kõht, Õlg, Selg, Triitseps)

March 2, 2022

Kokku 18520kg, Tõsteid 243 (Jalad, Kõht, Selg)

February 28, 2022

Kokku 20418kg, Tõsteid 343 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)

February 27, 2022

Murdmaasuusatamine, 6km, 00:30:00

February 26, 2022

Murdmaasuusatamine, 10km, 00:59:00

February 25, 2022

Murdmaasuusatamine, 6km, 00:40:00

February 24, 2022

Murdmaasuusatamine, 6km, 00:45:00

February 23, 2022

Kokku 21104kg, Tõsteid 316 (Kõht, Õlg, Rind, Selg, Triitseps)

February 22, 2022

Kokku 29195kg, Tõsteid 301 (Jalad, Kõht, Selg)

February 21, 2022

Kokku 19408kg, Tõsteid 336 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)

February 18, 2022

Kokku 27280kg, Tõsteid 406 (Kõht, Selg)

February 17, 2022

Kokku 19154kg, Tõsteid 286 (Kõht, Õlg, Rind, Selg, Triitseps)

February 16, 2022

Sõudeergomeeter, 10km, 00:42:00

February 15, 2022

Kokku 21080kg, Tõsteid 268 (Jalad, Kõht, Selg)

February 14, 2022

Kokku 18048kg, Tõsteid 321 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)

February 13, 2022

Kokku 16576kg, Tõsteid 181 (Kõht, Selg)

February 11, 2022

Kokku 11160kg, Tõsteid 226 (Kõht, Õlg, Triitseps)

February 10, 2022

Kokku 19610kg, Tõsteid 263 (Jalad, Kõht, Selg)

February 9, 2022

Kokku 18758kg, Tõsteid 320 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)

February 6, 2022

Sõudeergomeeter, 10km, 00:45:00

February 4, 2022

Sõudeergomeeter, 10km, 00:43:00

February 2, 2022

Sõudeergomeeter, 10km, 00:44:00

January 31, 2022

Kokku 18048kg, Tõsteid 321 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)

January 28, 2022

Kokku 16925kg, Tõsteid 196 (Kõht, Selg)

January 27, 2022

Kokku 15289kg, Tõsteid 319 (Kõht, Õlg, Triitseps)

January 26, 2022

Kokku 15050kg, Tõsteid 221 (Jalad, Kõht)

January 25, 2022

Kokku 20906kg, Tõsteid 382 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)

January 19, 2022

Kokku 17804kg, Tõsteid 291 (Kõht, Õlg, Rind, Triitseps)

January 18, 2022

Kokku 27920kg, Tõsteid 329 (Jalad, Kõht)

January 17, 2022

Kokku 19067kg, Tõsteid 371 (Biitseps, Kõht, Rind)

January 16, 2022

Murdmaasuusatamine, 6km, 00:45:00

January 15, 2022

Jooga, 01:10:00

January 15, 2022

Murdmaasuusatamine, 6km, 00:45:00

January 15, 2022

Murdmaasuusatamine, 5km, 00:40:00

January 14, 2022

Kokku 18270kg, Tõsteid 199 (Kõht, Selg)

January 13, 2022

Kokku 20818kg, Tõsteid 353 (Kõht, Õlg, Triitseps)

January 11, 2022

Kokku 23870kg, Tõsteid 289 (Jalad, Kõht)

January 10, 2022

Kokku 18553kg, Tõsteid 276 (Biitseps, Kõht, Rind)

January 7, 2022

Kokku 18790kg, Tõsteid 206 (Kõht, Selg)

January 6, 2022

Kokku 20144kg, Tõsteid 316 (Kõht, Õlg, Rind, Selg, Triitseps)

January 5, 2022

Sõudeergomeeter, 14km, 01:00:00

January 4, 2022

Kokku 21440kg, Tõsteid 304 (Jalad, Kõht, Selg)

January 3, 2022

Kokku 14158kg, Tõsteid 317 (Biitseps, Kõht, Rind)