Personaaltreener

Gymwolfi professionaalsete personaaltreenerite abiga saavutad oma eesmärgid. Personaalsed treeningkavad, progressi jälgimine ja juhendamine - kõik jõuab sinuni vaid nutitelefoni vahendusel.

Meie treenerid

Asko Külmsaar

Asko suurimaks kireks on liikumine ning kõik sellega kaasnev. Tema taust on põimunud ekstreemspordi, tantsu, kergejõustiku, pallimängude ja sportvõimlemise sümbioosidest. Erialase hariduse on Asko omandanud Tartu Ülikoolis Kehakultuuriteaduskonnas ning läbi mitmete laagrite ja koolituste väljaspool piiri. Lisaks personaaltreeningutele juhendab ta liikumistunde enda asutatud võimlas Movement Tallinn. Treeningutel paneb Asko suurt rõhku kehaliste võimete tasakaalustatud arengule ning treeningule oma keharaskusega.

Vali see treener

Hannes Tamm

Hannes on elukutseline poksitreener. Tema poksijad on võitnud medaleid nii Eesti meistrivõistlustelt kui rahvusvahelistelt võistlustelt ning mitmed õpilased on esindanud Eestit Euroopa-ja maailmameistrivõistlustel. Oma hariduse on ta saanud Tallinna Ülikooli Loodus ja-terviseteadus instituudis ning omab Eesti Olümpiakomitee VI poksitreeneri kvalifikatsiooni. Lisaks poksile töötab Hannes füüsilise ettevalmistuse treenerina Tartu Ülikooli korvpalliklubi esindusmeeskonnas ning annab grupitreeninguid ka fitnessiklubi alt. Tema peamisteks prioriteetideks on jõud, kiirus, vastupidavus.

Vali see treener

Kristjan-Johannes Konsap

Kristjan alustas jõutreeningutega 2004. aastal, põhikooli lõpus. 2006. aastal osales ta esimest korda kulturismivõistlustel. Tol aastal tuli Kristjan nii Eesti karikavõitjaks kui ka Eesti meistriks noorte kulturismis. 2010. aastal omandas ta Eesti Olümpiakomitee III taseme kulturismi-, fitnessi- ja jõusaalitreeneri kvalifikatsiooni. Kristjan treenib nii erakliente kui ka tippspordi suunitlusega võistlussportlasi. Ta loeb lisaks erialaseid materjale ja testib neid enda treeningutes. Kristjan peab oma tugevuseks pikaajalist praktilist kogemust. Praktiline kogemus aitab hinnata teooriate rakendatavust reaalses olukorras ja aitab näha protsessi suures pildis. Treeneritöö juures meeldib Kristjanile võimalus inimesi aidata. Spordiga tegelemise eesmärk ei pea olema ainult six-pack või suur biitseps. Kristjanit rõõmustab, kui paraneb nii kliendi enesetunne kui ka tervis.

Vali see treener

Maarja Kalev

Maarja on lõpetanud Tartu Ülikooli magistriõppe füsioteraapia erialal. Töötanud Tartu ülikooli korvpallimeeskonna ja BC Tartu korvpallikooli ÜKE treeneri ja füsioterapeudina, lisaks Eesti U16 ja U18 korvpallikoondiste füsioterapeudina. Sellest aastast töötab ka MK Tenniseklubi üldfüüsilise treenerina. Erialaselt pakub Maarjale huvi vigastuste ennetamine ja sportliku soorituse maksimeerimine. Ise tegeleb ta aktiivselt kergejõustikuga, olles erinevatel sprindialadel mitmekordne Eesti meister ning esindanud Eesti koondist Euroopa MV-tel ja Balti matšidel. Maarjat motiveerib nii ise treenides kui treenerina soov saavutada parim versioon endast.

Vali see treener

Kuidas see töötab?

1.	Registreeru kasutajaks
2.	Vali endale sobiv personaaltreener ning soorita ost.
3.	Personaaltreener võtab sinuga seejärel ühendust kasutades Gymwolfi rakendust. Räägi talle oma eesmärkidest, mille põhjal saad endale sobiva treeningkava.
4.	Saavuta püstitatud eesmärgid järgides treeningkava ja sisestades trennid Gymwolfi. Personaaltreener hoiab sinu trennidel silma peal, motiveerib ja annab tagasisidet tehtud tööle.