Personaaltreener

Andres Reitsnik

Andres on spordiga tegelenud terve oma teadliku elu, kuid jõusaalini jõudis ta 14-aastaselt. Sport on tema tõeliseks kireks ning juba noorelt mõistis ta, et “Terves kehas terve vaim” ei ole asjata ütlus. Inimesed, kes tunnevad end enda kehas hästi on palju elujõulisemad igapäeva tegevustes. Tegelikult ei ole lihase ehitamine ega kaalulangetamine nii raske, kui see esialgselt paistab. Selleks läheb vaja järjepidevust ning lihtsaid muudatusi enda tavalise elu juures. Hea vormi nimel ei pea käima iga päev treenimas ega kaloripäevikut pidama, kõige võtmeks on tasakaal. Kui oled valmis astuma sammu enda elu muutmiseks, aitab Andres sul leida tasakaalu endaga rahulolu ning ideaalkeha vahel ning seejuures saad elad edasi täiesti tavalist elu.

Arida Muru

Arida on bikiini-fitnessi maailmameister, selleks treeninud ja toitumist jälginud juba mitmed aastad, selleks õppinud oma ala parimatelt treeneritelt ja spetsialistidelt. Oma kogemustele tuginedes aitab ta ka oma kliente nende eesmärkide saavutamisel ja tervisliku toitumise ning treeningu elustiiliks muutmisel. Arida näitab, kuidas muuta tervislik toitumine nauditavaks ja lihtsaks, seada eesmärgid jõusaali treeningul ja täita sportlikud unistused.

Heliis Reinmägi

Heliis on läbinud International Personal Trainer EGF Level 4 koolituse ja tegeleb ka jooksvalt enesetäiendamisega. Viimased 7 aastat on Heliis harrastanud triatloni. Nendest 2 aastat tegutsenud Eesti Triatloni Liidu kohtunikuna ja treeninud lapsi Tartu Ujumisklubis. Lisaks sellele on aktiivselt tegelenud ka 13 aastat ratsaspordiga. Sportlasi treenides lähtub Heliis eelkõige tervislikust seisundist, soovidest ja eesmärkidest.

Jekaterina Remets-Morozova

Olles ise mitmekordne Eesti meister ja karikavõitja bikiini-fitnessis ning kõrgel tasemel rahvusvahelise kogemusega atleet, on Jekaterina ühtlasi kaEesti Kulturismi ja Fitnessi Liidu tunnistusega treener ning kulturismi ja fitnessi kohtunik. Jekaterina aitab inimesi läbi toitumise ja treeningu saadaparemasse vormi. Samuti valmistab ta ka teisi fitness-atleete võistlusteks ette ning annab poseerimistunde. Jekaterina suhtluskeelteks on eesti ja vene keel.

Maarja Kalev

Maarja on lõpetanud Tartu Ülikooli magistriõppe füsioteraapia erialal. Töötanud Tartu ülikooli korvpallimeeskonna ja BC Tartu korvpallikooli ÜKE treeneri ja füsioterapeudina, lisaks Eesti U16 ja U18 korvpallikoondiste füsioterapeudina. Sellest aastast töötab ka MK Tenniseklubi üldfüüsilise treenerina. Erialaselt pakub Maarjale huvi vigastuste ennetamine ja sportliku soorituse maksimeerimine. Ise tegeleb ta aktiivselt kergejõustikuga, olles erinevatel sprindialadel mitmekordne Eesti meister ning esindanud Eesti koondist Euroopa MV-tel ja Balti matšidel. Maarjat motiveerib nii ise treenides kui treenerina soov saavutada parim versioon endast.

Ott Kiivikas

Ott-Erik Kalmus

His main speciality was Strength Sports at the university which gave Ott-Erik a good background to continue career as a strength & conditioning coach. He´s an expert at designing personal training programmes and nutrition plans. He is pursuing master`s degree in Strength and Conditioning and his end goal is to get doctrate on Sport Science related topic.Ott-Erik finds that PT’s main job is to change clients environmental habits such as physical activity, sleep and nutrition by manipulating their training and fit it into their lifestyle. He is very dedicated for improving his clients` fitness and loves to see the results.

Siim Savisaar

Siim is a university-trained practising physiotherapist, personal trainer and a world-class bodybuilder. He’s a strong believer in what doesn’t challenge you, won’t change you. Thus, you should expect to be challenged if you work with him. Siim has extensive experience, from working with people with special needs to training elite athletes from freestyle skiing to bodybuilding and bikini fitness. His speciality is physical conditioning along with strength and hypertrophy programs.

Taavi Merisalu

Taavi on lõpetanud Tartu Ülikooli Kehakultuuri teaduskonna ja omab sporditeaduste bakalaureust. Põhierialaks on raskejõustik ja kõrvalerialaks personaaltreening ja tervisesport. Taavi on töötanud aastaid treenerina Nõo Spordihoones ja on treeneriks ka võistlussportlastele, kes omavad üle 20 Eesti rekordi jõutõstmises ja 2016 aastal toodi Eesti riigile Euroopa Meistrivõistlustelt 5 pronksmedalit. Lisaks teiste treenimisele treenib ta ka iseennast ja on väga edukas kulturist Eestis. Mitmeid kordi on saavutanud medalikohti Eesti sisevõistlustel ja ka välisvõistlustel. Parimateks tulemusteks peab Taavi Balti Matši pronksmedalit ja Põhjamaade Meistrivõistluste hõbemedalit klassikalises kulturismis ning esindatud sai ka Eesti riiki Maailmameistrivõistlusel, kus saavutati 15. koht. Aastal 2015 on Taavi absoluutne Eesti meister klassikalises kulturismis ja absoluutne 3. kulturismis Ott Kiivika ja Raigo Kuusnõmme järel. Tasub veel ära märkida, et Taavi on töötanud lasteaias liikumisõpetajana ja omab lasteaiaõpetaja kvalifikatsiooni. Lastega on ta tegelenud ka spordilaagris kasvatajana ja spordihoones andes pallimängude treeninguid. Omastatud on spordi-ja puhkelaagri korralduse paberid tänu millele saab olla sertifitseeritud laagrikasvataja või korraldaja. Kõigele sellele on läbitud mitmed erinevad treening-ja toitumisalaseid koolitusi. Ei ole ainult ise läbinud loenguid, vaid ka neid teatud oludel läbi viinud. Samuti on avaldatud erinevaid artikleid ja kirjutisi ajakirjades ja interneti keskkonnas. Lisaks ülikooli teadmistele tugineb Taavi ka tänapäevastele teaduslikele artiklitele, tänu millele on kavad alati kaasajastatud.