Personaaltreener

Gymwolfi professionaalsete personaaltreenerite abiga saavutad oma eesmärgid. Personaalsed treeningkavad, progressi jälgimine ja juhendamine - kõik jõuab sinuni vaid nutitelefoni vahendusel.

Meie treenerid

Andres Reitsnik

Andres on spordiga tegelenud terve oma teadliku elu, kuid jõusaalini jõudis ta 14-aastaselt. Sport on tema tõeliseks kireks ning juba noorelt mõistis ta, et “Terves kehas terve vaim” ei ole asjata ütlus. Inimesed, kes tunnevad end enda kehas hästi on palju elujõulisemad igapäeva tegevustes. Tegelikult ei ole lihase ehitamine ega kaalulangetamine nii raske, kui see esialgselt paistab. Selleks läheb vaja järjepidevust ning lihtsaid muudatusi enda tavalise elu juures. Hea vormi nimel ei pea käima iga päev treenimas ega kaloripäevikut pidama, kõige võtmeks on tasakaal. Kui oled valmis astuma sammu enda elu muutmiseks, aitab Andres sul leida tasakaalu endaga rahulolu ning ideaalkeha vahel ning seejuures saad elad edasi täiesti tavalist elu.

Vali see treener

Heliis Reinmägi

Heliis on läbinud International Personal Trainer EGF Level 4 koolituse ja tegeleb ka jooksvalt enesetäiendamisega. Viimased 7 aastat on Heliis harrastanud triatloni. Nendest 2 aastat tegutsenud Eesti Triatloni Liidu kohtunikuna ja treeninud lapsi Tartu Ujumisklubis. Lisaks sellele on aktiivselt tegelenud ka 13 aastat ratsaspordiga. Sportlasi treenides lähtub Heliis eelkõige tervislikust seisundist, soovidest ja eesmärkidest.

Vali see treener

Maarja Kalev

Maarja on lõpetanud Tartu Ülikooli magistriõppe füsioteraapia erialal. Töötanud Tartu ülikooli korvpallimeeskonna ja BC Tartu korvpallikooli ÜKE treeneri ja füsioterapeudina, lisaks Eesti U16 ja U18 korvpallikoondiste füsioterapeudina. Sellest aastast töötab ka MK Tenniseklubi üldfüüsilise treenerina. Erialaselt pakub Maarjale huvi vigastuste ennetamine ja sportliku soorituse maksimeerimine. Ise tegeleb ta aktiivselt kergejõustikuga, olles erinevatel sprindialadel mitmekordne Eesti meister ning esindanud Eesti koondist Euroopa MV-tel ja Balti matšidel. Maarjat motiveerib nii ise treenides kui treenerina soov saavutada parim versioon endast.

Vali see treener

Ott-Erik Kalmus

His main speciality was Strength Sports at the university which gave Ott-Erik a good background to continue career as a strength & conditioning coach. He´s an expert at designing personal training programmes and nutrition plans. He is pursuing master`s degree in Strength and Conditioning and his end goal is to get doctrate on Sport Science related topic.Ott-Erik finds that PT’s main job is to change clients environmental habits such as physical activity, sleep and nutrition by manipulating their training and fit it into their lifestyle. He is very dedicated for improving his clients` fitness and loves to see the results.

Vali see treener

Siim Savisaar

Siim is a university-trained practising physiotherapist, personal trainer and a world-class bodybuilder. He’s a strong believer in what doesn’t challenge you, won’t change you. Thus, you should expect to be challenged if you work with him. Siim has extensive experience, from working with people with special needs to training elite athletes from freestyle skiing to bodybuilding and bikini fitness. His speciality is physical conditioning along with strength and hypertrophy programs.

Vali see treener

Kuidas see töötab?

1.	Registreeru kasutajaks
2.	Vali endale sobiv personaaltreener ning soorita ost.
3.	Personaaltreener võtab sinuga seejärel ühendust kasutades Gymwolfi rakendust. Räägi talle oma eesmärkidest, mille põhjal saad endale sobiva treeningkava.
4.	Saavuta püstitatud eesmärgid järgides treeningkava ja sisestades trennid Gymwolfi. Personaaltreener hoiab sinu trennidel silma peal, motiveerib ja annab tagasisidet tehtud tööle.