# | Harjutus | Seeriad | Tõsteid | Raskus |
---|---|---|---|---|
1 | Triceps Kickback |
10kg
10x
10kg
10x
10kg
10x
|
30 | 300 |
2 | Arm Extension B1 |
25kg
15x
30kg
15x
35kg
10x
|
40 | 1175 |
Kokku | 70 | 1475 |
Kommenteerimiseks Logi sisse või Registreeru.