Jõusaali Trenn

# Harjutus Seeriad Tõsteid Raskus
1 Õlale kangiga seistes
32.5kg
10x
32.5kg
10x
32.5kg
8x
28 910
2 Chin-Ups
0kg
9x
0kg
9x
0kg
7x
25 0
3 Seated Leg Curl
41kg
14x
41kg
14x
41kg
14x
42 1722
Kokku 95 2632

Kommentaarid

Kommenteerimiseks Logi sisse või Registreeru.

Geert Hermans


Geert Hermans