# | Harjutus | Seeriad | Tõsteid | Raskus |
---|---|---|---|---|
1 | Dumbell Tricep Extension |
10lb
10x
10lb
10x
10lb
10x
|
30 | 300 |
2 | Dumbell Single-Hand Tricep Extensions |
10lb
10x
10lb
10x
10lb
10x
|
30 | 300 |
Kokku | 60 | 600 |
Kommenteerimiseks Logi sisse või Registreeru.