April 6, 2018
Jõusaali Trenn
| # | Harjutus | Seeriad | Tõsteid | Raskus |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Leg Raises |
0kg
20x
|
20 | 0 |
| 2 | V-Ups |
0kg
20x
|
20 | 0 |
| 3 | Side Bend |
3kg
20x
|
20 | 60 |
| 4 | Sit-Ups |
0kg
30x
|
30 | 0 |
| Kokku | 90 | 60 | ||
Kommentaarid
Kommenteerimiseks Logi sisse või Registreeru.
