April 9, 2018
Jõusaali Trenn
| # | Harjutus | Seeriad | Tõsteid | Raskus |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Leg Press Machine |
54kg
10x
54kg
10x
|
20 | 1080 |
| 2 | Leg Extensions |
20kg
10x
20kg
10x
20kg
10x
|
30 | 600 |
| Kokku | 50 | 1680 | ||
Kommentaarid
Kommenteerimiseks Logi sisse või Registreeru.
