May 4, 2020
Jõusaali Trenn
| # | Harjutus | Seeriad | Tõsteid | Raskus |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Push-Ups |
0kg
10x
0kg
10x
0kg
10x
0kg
10x
0kg
10x
0kg
10x
0kg
10x
0kg
10x
0kg
10x
0kg
10x
|
100 | 0 |
| 2 | Standing One Arm Triceps Extension |
6kg
20x
6kg
20x
6kg
20x
6kg
20x
6kg
20x
|
100 | 600 |
| Kokku | 200 | 600 | ||
Kommentaarid
Kommenteerimiseks Logi sisse või Registreeru.
