May 11, 2020
Jõusaali Trenn
| # | Harjutus | Seeriad | Tõsteid | Raskus |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Squat To Bench |
0kg
22x
0kg
22x
0kg
22x
0kg
22x
|
88 | 0 |
| 2 | Kükk |
0kg
10x
0kg
10x
0kg
10x
|
30 | 0 |
| 3 | Lunges |
0kg
10x
0kg
10x
0kg
10x
0kg
10x
|
40 | 0 |
| 4 | Donkey Calf Raises |
0kg
20x
0kg
20x
0kg
20x
0kg
20x
|
80 | 0 |
| Kokku | 238 | 0 | ||
Kommentaarid
Kommenteerimiseks Logi sisse või Registreeru.
