May 15, 2020
Jõusaali Trenn
| # | Harjutus | Seeriad | Tõsteid | Raskus |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Push-Ups |
0kg
5x
0kg
5x
0kg
5x
0kg
5x
0kg
5x
0kg
5x
0kg
5x
0kg
5x
0kg
5x
0kg
5x
|
50 | 0 |
| 2 | Dumbbell Floor Press |
6kg
30x
6kg
30x
6kg
30x
6kg
30x
|
120 | 720 |
| Kokku | 170 | 720 | ||
Kommentaarid
Kommenteerimiseks Logi sisse või Registreeru.
