Jõusaali Trenn

# Harjutus Seeriad Tõsteid Raskus
1 Lõuatõmbed
0kg
5x
0kg
5x
0kg
5x
0kg
5x
0kg
5x
25 0
2 Lamades surumine
74kg
5x
74kg
5x
74kg
5x
74kg
5x
74kg
5x
25 1850
3 Lamades surumine positiivse kaldega
62kg
5x
62kg
5x
62kg
5x
62kg
5x
62kg
5x
25 1550
4 Õlale kangiga seistes
50kg
4x
50kg
4x
50kg
4x
50kg
4x
50kg
4x
20 1000
Kokku 95 4400

Kommentaarid

Kommenteerimiseks Logi sisse või Registreeru.

ali


ali