January 8, 2016
Jõusaali Trenn
| # | Harjutus | Seeriad | Tõsteid | Raskus |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Push-Ups |
60kg
21x
60kg
23x
|
44 | 2640 |
| 2 | Toengkõverdus triitsepsile |
95kg
10x
95kg
15x
95kg
15x
|
40 | 3800 |
| Kokku | 84 | 6440 | ||
Kommentaarid
Kommenteerimiseks Logi sisse või Registreeru.
