February 2, 2016
Jõusaali Trenn
| # | Harjutus | Seeriad | Tõsteid | Raskus |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Toengkõverdus triitsepsile |
95kg
20x
95kg
15x
|
35 | 3325 |
| 2 | Biitseps hantlitega vahelduvalt |
9kg
90x
|
90 | 810 |
| Kokku | 125 | 4135 | ||
Kommentaarid
Kommenteerimiseks Logi sisse või Registreeru.
