October 15, 2016
Jõusaali Trenn
| # | Harjutus | Seeriad | Tõsteid | Raskus |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Hyperextensions |
0kg
20x
0kg
25x
0kg
25x
0kg
25x
0kg
25x
|
120 | 0 |
| 2 | Ülakehatõsted kaldpingil |
0kg
30x
0kg
40x
0kg
40x
0kg
35x
0kg
40x
0kg
30x
|
215 | 0 |
| Kokku | 335 | 0 | ||
Kommentaarid
Kommenteerimiseks Logi sisse või Registreeru.
