November 18, 2016
Jõusaali Trenn
| # | Harjutus | Seeriad | Tõsteid | Raskus |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Kükk |
91kg
5x
91kg
5x
91kg
5x
91kg
5x
91kg
5x
|
25 | 2275 |
| 2 | Õlale kangiga seistes |
43kg
5x
43kg
5x
43kg
5x
43kg
4x
43kg
5x
|
24 | 1032 |
| 3 | Kangi tõmbed vastu kõhtu |
60.5kg
5x
60.5kg
5x
60.5kg
5x
60.5kg
5x
60.5kg
6x
|
26 | 1573 |
| Kokku | 75 | 4880 | ||
Kommentaarid
Kommenteerimiseks Logi sisse või Registreeru.
