November 23, 2016
Jõusaali Trenn
| # | Harjutus | Seeriad | Tõsteid | Raskus |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Kükk |
93kg
5x
93kg
5x
93kg
5x
93kg
5x
|
20 | 1860 |
| 2 | Õlale kangiga seistes |
44kg
4x
44kg
4x
44kg
5x
44kg
4x
|
17 | 748 |
| 3 | Kangi tõmbed vastu kõhtu |
62kg
5x
62kg
5x
62kg
5x
62kg
5x
62kg
5x
|
25 | 1550 |
| Kokku | 62 | 4158 | ||
Kommentaarid
Kommenteerimiseks Logi sisse või Registreeru.
