December 15, 2016
Jõusaali Trenn
| # | Harjutus | Seeriad | Tõsteid | Raskus |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Kükk |
86kg
5x
86kg
5x
86kg
5x
|
15 | 1290 |
| 2 | Õlale kangiga seistes |
41kg
5x
41kg
5x
41kg
5x
41kg
6x
|
21 | 861 |
| 3 | Kangi tõmbed vastu kõhtu |
66kg
5x
66kg
5x
66kg
5x
66kg
5x
66kg
5x
|
25 | 1650 |
| Kokku | 61 | 3801 | ||
Kommentaarid
Kommenteerimiseks Logi sisse või Registreeru.
