January 5, 2017
Jõusaali Trenn
| # | Harjutus | Seeriad | Tõsteid | Raskus |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Kükk |
85kg
5x
85kg
5x
85kg
5x
|
15 | 1275 |
| 2 | Õlale kangiga seistes |
43kg
5x
43kg
5x
43kg
5x
43kg
6x
|
21 | 903 |
| 3 | Kangi tõmbed vastu kõhtu |
67kg
5x
67kg
5x
67kg
5x
67kg
5x
|
20 | 1340 |
| Kokku | 56 | 3518 | ||
Kommentaarid
Kommenteerimiseks Logi sisse või Registreeru.
