February 7, 2017
Jõusaali Trenn
| # | Harjutus | Seeriad | Tõsteid | Raskus |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Kükk |
90kg
5x
90kg
5x
90kg
5x
|
15 | 1350 |
| 2 | Lamades surumine |
67kg
5x
67kg
5x
67kg
5x
67kg
5x
67kg
6x
|
26 | 1742 |
| 3 | Chin-Ups |
0kg
14x
0kg
14x
0kg
13x
|
41 | 0 |
| Kokku | 82 | 3092 | ||
Kommentaarid
Kommenteerimiseks Logi sisse või Registreeru.
