February 21, 2017
Jõusaali Trenn
| # | Harjutus | Seeriad | Tõsteid | Raskus |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Kükk |
97.5kg
5x
97.5kg
5x
97.5kg
5x
|
15 | 1462.5 |
| 2 | Õlale kangiga seistes |
47.5kg
5x
47.5kg
5x
47.5kg
5x
|
15 | 712.5 |
| 3 | Kangi tõmbed vastu kõhtu |
71.5kg
5x
71.5kg
4x
71.5kg
5x
|
14 | 1001 |
| Kokku | 44 | 3176 | ||
Kommentaarid
Kommenteerimiseks Logi sisse või Registreeru.
