June 17, 2017
Jõusaali Trenn
| # | Harjutus | Seeriad | Tõsteid | Raskus |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Kükk |
95kg
5x
95kg
5x
85kg
7x
|
17 | 1545 |
| 2 | Lamades surumine |
32.5kg
25x
35kg
20x
37.5kg
20x
|
65 | 2262.5 |
| 3 | Kangi tõmbed vastu kõhtu |
32.5kg
25x
35kg
25x
37.5kg
20x
|
70 | 2437.5 |
| Kokku | 152 | 6245 | ||
Kommentaarid
Kommenteerimiseks Logi sisse või Registreeru.
