August 21, 2017
Jõusaali Trenn
| # | Harjutus | Seeriad | Tõsteid | Raskus |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Kükk |
27.5kg
25x
30kg
20x
32.5kg
20x
|
65 | 1937.5 |
| 2 | Lamades surumine |
45kg
10x
45kg
10x
45kg
10x
|
30 | 1350 |
| 3 | Kangi tõmbed vastu kõhtu |
45kg
10x
45kg
10x
45kg
10x
|
30 | 1350 |
| Kokku | 125 | 4637.5 | ||
Kommentaarid
Kommenteerimiseks Logi sisse või Registreeru.
