August 14, 2017
Jõusaali Trenn
| # | Harjutus | Seeriad | Tõsteid | Raskus |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Biitseps hantlitega vahelduvalt |
10kg
60x
|
60 | 600 |
| 2 | Preacher Curl |
32kg
15x
32kg
0x
|
15 | 480 |
| Kokku | 75 | 1080 | ||
Kommentaarid
Kommenteerimiseks Logi sisse või Registreeru.
