August 26, 2017
Jõusaali Trenn
| # | Harjutus | Seeriad | Tõsteid | Raskus |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Push-Ups |
70kg
15x
70kg
20x
70kg
20x
70kg
3x
70kg
20x
70kg
20x
|
98 | 6860 |
| 2 | Rinnalt surumine masinal |
40kg
15x
50kg
10x
|
25 | 1100 |
| Kokku | 123 | 7960 | ||
Kommentaarid
Kommenteerimiseks Logi sisse või Registreeru.
