October 14, 2017
Jõusaali Trenn
| # | Harjutus | Seeriad | Tõsteid | Raskus |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Toengkõverdus triitsepsile |
90kg
10x
90kg
20x
|
30 | 2700 |
| 2 | Chin-Ups |
90kg
5x
90kg
4x
|
9 | 810 |
| Kokku | 39 | 3510 | ||
Kommentaarid
Kommenteerimiseks Logi sisse või Registreeru.
