October 21, 2017
Jõusaali Trenn
| # | Harjutus | Seeriad | Tõsteid | Raskus |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Push-Ups |
65kg
25x
65kg
30x
65kg
25x
65kg
25x
65kg
25x
|
130 | 8450 |
| 2 | Biitseps hantlitega vahelduvalt |
17kg
26x
17kg
28x
|
54 | 918 |
| Kokku | 184 | 9368 | ||
Kommentaarid
Kommenteerimiseks Logi sisse või Registreeru.
