January 24, 2018
Jõusaali Trenn
| # | Harjutus | Seeriad | Tõsteid | Raskus |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Wide Grip Lat Pulldown |
50kg
13x
50kg
10x
|
23 | 1150 |
| 2 | Toengkõverdus triitsepsile |
88kg
14x
88kg
15x
|
29 | 2552 |
| Kokku | 52 | 3702 | ||
Kommentaarid
Kommenteerimiseks Logi sisse või Registreeru.
