March 3, 2018
Jõusaali Trenn
| # | Harjutus | Seeriad | Tõsteid | Raskus |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Biitseps hantlitega vahelduvalt |
17kg
30x
17kg
32x
17kg
34x
|
96 | 1632 |
| 2 | Push-Ups |
65kg
12x
65kg
25x
65kg
25x
|
62 | 4030 |
| Kokku | 158 | 5662 | ||
Kommentaarid
Kommenteerimiseks Logi sisse või Registreeru.
