March 19, 2018
Jõusaali Trenn
| # | Harjutus | Seeriad | Tõsteid | Raskus |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Biitseps hantlitega vahelduvalt |
17kg
36x
17kg
40x
17kg
40x
|
116 | 1972 |
| 2 | Push-Ups |
65kg
25x
65kg
30x
65kg
30x
|
85 | 5525 |
| Kokku | 201 | 7497 | ||
Kommentaarid
Kommenteerimiseks Logi sisse või Registreeru.
