# | Harjutus | Seeriad | Tõsteid | Raskus |
---|---|---|---|---|
1 | Lamades surumine |
50kg
5x
80kg
5x
100kg
2x
100kg
3x
|
15 | 1150 |
Kokku | 15 | 1150 |
Kommenteerimiseks Logi sisse või Registreeru.