November 21, 2018
Jõusaali Trenn
| # | Harjutus | Seeriad | Tõsteid | Raskus |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Arnold Press |
30lb
10x
35lb
5x
30lb
8x
25lb
8x
|
31 | 915 |
| Kokku | 31 | 915 | ||
Märkmed
Just a quick "anger workout" while at work.
Kommentaarid
Kommenteerimiseks Logi sisse või Registreeru.
