February 19, 2019
Aeroobne Trenn
|
Tegevus Calisthenics |
Kestvus (hh:mm:ss) 00:45:00 |
Vahemaa - |
|||||||||
|
Südame löögisagedus - |
Kaloreid - |
Tõus - |
Kehakaal 218 lb |
||||||||
Märkmed
Normal warm up
Brief bodyweight calisthenics 3 x 10 push ups, sit ups, 2x2 pull ups.
Cool down
It band stretch
QL stretch
Hip stretch complex.
Kommentaarid
Kommenteerimiseks Logi sisse või Registreeru.
