January 12, 2023
Jõusaali Trenn
| # | Harjutus | Seeriad | Tõsteid | Raskus |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Pull-Ups |
0lb
54x
|
54 | 0 |
| 2 | Kangi tõmbed vastu kõhtu |
185lb
10x
185lb
10x
|
20 | 3700 |
| Kokku | 74 | 3700 | ||
Kommentaarid
Kommenteerimiseks Logi sisse või Registreeru.
