Martin




6456771.6 kg
Tõstetud
473
Trenne lisatud
80798kg, 7 trenni
Detsember
December 27
Kokku 10894kg, Tõsteid 280 (Rind, Triitseps)
December 23
Kokku 6398kg, Tõsteid 280 (Biitseps, Õlg, Selg)
December 18
Kokku 18980kg, Tõsteid 200 (Jalad, Selg)
December 14
Kokku 9828kg, Tõsteid 160 (Selg)
December 13
Kokku 11374kg, Tõsteid 280 (Rind, Triitseps)
December 8
Kokku 6824kg, Tõsteid 240 (Biitseps, Õlg, Selg)
December 1
Kokku 16500kg, Tõsteid 320 (Selg)
51838kg, 4 trenni
November
November 30
Kokku 12788kg, Tõsteid 444 (Biitseps, Rind)
November 19
Kokku 13595kg, Tõsteid 230 (Selg)
November 15
Kokku 12720kg, Tõsteid 345 (Biitseps, Jalad)
November 13
Kokku 12735kg, Tõsteid 449 (Rind, Triitseps)
29496.25kg, 2 trenni
Oktoober
October 6
Kokku 13726.25kg, Tõsteid 480 (Biitseps, Õlg, Selg)
October 2
Kokku 15770kg, Tõsteid 480 (Rind, Triitseps)
156298.75kg, 8 trenni
September
September 30
Kokku 29600kg, Tõsteid 400 (Jalad)
September 27
Kokku 15730kg, Tõsteid 320 (Selg)
September 23
Kokku 12458.75kg, Tõsteid 480 (Õlg, Rind)
September 19
Kokku 13027.5kg, Tõsteid 320 (Biitseps, Rind)
September 18
Kokku 33525kg, Tõsteid 540 (Jalad)
September 15
Kokku 20490kg, Tõsteid 500 (Biitseps, Rind, Selg)
September 11
Kokku 15212.5kg, Tõsteid 480 (Õlg, Selg)
September 4
Kokku 16255kg, Tõsteid 335 (Biitseps, Rind, Triitseps)
93055kg, 6 trenni
August
August 31
Kokku 14095kg, Tõsteid 720 (Õlg, Rind)
August 29
Kokku 13735kg, Tõsteid 243 (Rind, Selg)
August 23
Kokku 15540kg, Tõsteid 280 (Õlg, Rind, Triitseps)
August 22
Kokku 12450kg, Tõsteid 245 (Õlg, Selg)
August 18
Kokku 24555kg, Tõsteid 480 (Biitseps, Jalad)
August 3
Kokku 12680kg, Tõsteid 240 (Biitseps, Selg)
148445.5kg, 11 trenni
Juuli
July 27
Kokku 15640kg, Tõsteid 280 (Õlg, Rind, Triitseps)
July 25
Kokku 13350kg, Tõsteid 234 (Jalad)
July 24
Kokku 22431kg, Tõsteid 595 (Biitseps, Õlg, Triitseps)
July 22
Kokku 9040kg, Tõsteid 150 (Biitseps, Selg)
July 15
Kokku 6665kg, Tõsteid 340 (Biitseps, Õlg)
July 13
Kokku 13420kg, Tõsteid 246 (Selg)
July 10
Kokku 4976kg, Tõsteid 210 (Rind)
July 9
Kokku 15180kg, Tõsteid 420 (Jalad)
July 4
Kokku 16313.5kg, Tõsteid 585 (Biitseps, Õlg, Triitseps)
July 3
Kokku 18935kg, Tõsteid 315 (Rind, Selg)
July 1
Kokku 12495kg, Tõsteid 280 (Rind, Triitseps)
63134.5kg, 5 trenni
Juuni
June 23
Kokku 13527.5kg, Tõsteid 565 (Biitseps, Õlg, Triitseps)
June 19
Kokku 8652kg, Tõsteid 240 (Rind, Triitseps)
June 18
Kokku 14220kg, Tõsteid 390 (Biitseps, Õlg, Selg)
June 11
Kokku 7415kg, Tõsteid 158 (Rind)
June 7
Kokku 19320kg, Tõsteid 360 (Jalad, Õlg)
162310.5kg, 11 trenni
Mai
May 30
Kokku 14880kg, Tõsteid 276 (Õlg, Selg)
May 26
Kokku 14643kg, Tõsteid 280 (Õlg, Rind, Triitseps)
May 25
Kokku 21240kg, Tõsteid 240 (Jalad)
May 23
Kokku 14445kg, Tõsteid 420 (Õlg, Selg)
May 18
Kokku 13077.5kg, Tõsteid 240 (Õlg, Rind, Triitseps)
May 17
Kokku 22080kg, Tõsteid 360 (Biitseps, Jalad)
May 14
Kokku 18720kg, Tõsteid 326 (Selg)
May 10
Kokku 9165kg, Tõsteid 165 (Õlg, Rind)
May 7
Kokku 10100kg, Tõsteid 290 (Biitseps, Jalad, Triitseps)
May 5
Kokku 11400kg, Tõsteid 208 (Õlg, Selg, Triitseps)
May 3
Kokku 12560kg, Tõsteid 290 (Biitseps, Rind, Triitseps)
0kg, 0 trenni
Aprill
68823kg, 4 trenni
Märts
March 22
Kokku 818kg, Tõsteid 140 (Jalad, Õlg, Rind)
March 7
Kokku 30295kg, Tõsteid 550 (Jalad, Õlg)
March 6
Kokku 20960kg, Tõsteid 360 (Biitseps, Rind, Triitseps)
March 3
Kokku 16750kg, Tõsteid 310 (Rind, Selg)
226327.5kg, 10 trenni
Veebruar
February 26
Kokku 16560kg, Tõsteid 320 (Selg)
February 24
Kokku 16877.5kg, Tõsteid 507 (Biitseps, Jalad, Õlg, Selg)
February 23
Kokku 24920kg, Tõsteid 470 (Biitseps, Õlg, Rind, Selg, Triitseps)
February 19
Kokku 25495kg, Tõsteid 420 (Õlg, Selg)
February 15
Kokku 27025kg, Tõsteid 480 (Rind, Selg, Triitseps)
February 11
Kokku 31530kg, Tõsteid 613 (Jalad, Õlg, Triitseps)
February 8
Kokku 23500kg, Tõsteid 370 (Biitseps, Rind, Selg, Triitseps)
February 4
Kokku 27300kg, Tõsteid 540 (Biitseps, Õlg, Rind, Selg, Triitseps)
February 3
Kokku 11900kg, Tõsteid 180 (Rind, Selg)
February 1
Kokku 21220kg, Tõsteid 480 (Biitseps, Rind, Selg, Triitseps)
190042.5kg, 10 trenni
Jaanuar
January 25
Kokku 13450kg, Tõsteid 540 (Biitseps, Õlg, Rind, Triitseps)
January 24
Kokku 23245kg, Tõsteid 475 (Biitseps, Rind, Selg, Triitseps)
January 21
Kokku 20355kg, Tõsteid 492 (Biitseps, Rind, Selg, Triitseps)
January 18
Kokku 29265kg, Tõsteid 550 (Jalad, Õlg)
January 17
Kokku 20250kg, Tõsteid 360 (Biitseps, Rind, Selg, Triitseps)
January 14
Kokku 18050kg, Tõsteid 420 (Biitseps, Rind, Selg, Triitseps)
January 10
Kokku 15285kg, Tõsteid 490 (Biitseps, Õlg, Selg, Triitseps)
January 9
Kokku 19950kg, Tõsteid 470 (Biitseps, Rind, Selg, Triitseps)
January 7
Kokku 15777.5kg, Tõsteid 495 (Biitseps, Rind, Selg, Triitseps)
January 2
Kokku 14415kg, Tõsteid 227 (Biitseps, Jalad, Rind, Selg)
 

78 trenni

December 27, 2021

Kokku 10894kg, Tõsteid 280 (Rind, Triitseps)

December 23, 2021

Kokku 6398kg, Tõsteid 280 (Biitseps, Õlg, Selg)

December 18, 2021

Kokku 18980kg, Tõsteid 200 (Jalad, Selg)

December 14, 2021

Kokku 9828kg, Tõsteid 160 (Selg)

December 13, 2021

Kokku 11374kg, Tõsteid 280 (Rind, Triitseps)

December 8, 2021

Kokku 6824kg, Tõsteid 240 (Biitseps, Õlg, Selg)

December 1, 2021

Kokku 16500kg, Tõsteid 320 (Selg)

November 30, 2021

Kokku 12788kg, Tõsteid 444 (Biitseps, Rind)

November 19, 2021

Kokku 13595kg, Tõsteid 230 (Selg)

November 15, 2021

Kokku 12720kg, Tõsteid 345 (Biitseps, Jalad)

November 13, 2021

Kokku 12735kg, Tõsteid 449 (Rind, Triitseps)

October 6, 2021

Kokku 13726.25kg, Tõsteid 480 (Biitseps, Õlg, Selg)

October 2, 2021

Kokku 15770kg, Tõsteid 480 (Rind, Triitseps)

September 30, 2021

Kokku 29600kg, Tõsteid 400 (Jalad)

September 27, 2021

Kokku 15730kg, Tõsteid 320 (Selg)

September 23, 2021

Kokku 12458.75kg, Tõsteid 480 (Õlg, Rind)

September 19, 2021

Kokku 13027.5kg, Tõsteid 320 (Biitseps, Rind)

September 18, 2021

Kokku 33525kg, Tõsteid 540 (Jalad)

September 15, 2021

Kokku 20490kg, Tõsteid 500 (Biitseps, Rind, Selg)

September 11, 2021

Kokku 15212.5kg, Tõsteid 480 (Õlg, Selg)

September 4, 2021

Kokku 16255kg, Tõsteid 335 (Biitseps, Rind, Triitseps)

August 31, 2021

Kokku 14095kg, Tõsteid 720 (Õlg, Rind)

August 29, 2021

Kokku 13735kg, Tõsteid 243 (Rind, Selg)

August 23, 2021

Kokku 15540kg, Tõsteid 280 (Õlg, Rind, Triitseps)

August 22, 2021

Kokku 12450kg, Tõsteid 245 (Õlg, Selg)

August 18, 2021

Kokku 24555kg, Tõsteid 480 (Biitseps, Jalad)

August 3, 2021

Kokku 12680kg, Tõsteid 240 (Biitseps, Selg)

July 27, 2021

Kokku 15640kg, Tõsteid 280 (Õlg, Rind, Triitseps)

July 25, 2021

Kokku 13350kg, Tõsteid 234 (Jalad)

July 24, 2021

Kokku 22431kg, Tõsteid 595 (Biitseps, Õlg, Triitseps)

July 22, 2021

Kokku 9040kg, Tõsteid 150 (Biitseps, Selg)

July 15, 2021

Kokku 6665kg, Tõsteid 340 (Biitseps, Õlg)

July 13, 2021

Kokku 13420kg, Tõsteid 246 (Selg)

July 10, 2021

Kokku 4976kg, Tõsteid 210 (Rind)

July 9, 2021

Kokku 15180kg, Tõsteid 420 (Jalad)

July 4, 2021

Kokku 16313.5kg, Tõsteid 585 (Biitseps, Õlg, Triitseps)

July 3, 2021

Kokku 18935kg, Tõsteid 315 (Rind, Selg)

July 1, 2021

Kokku 12495kg, Tõsteid 280 (Rind, Triitseps)

June 23, 2021

Kokku 13527.5kg, Tõsteid 565 (Biitseps, Õlg, Triitseps)

June 19, 2021

Kokku 8652kg, Tõsteid 240 (Rind, Triitseps)

June 18, 2021

Kokku 14220kg, Tõsteid 390 (Biitseps, Õlg, Selg)

June 11, 2021

Kokku 7415kg, Tõsteid 158 (Rind)

June 7, 2021

Kokku 19320kg, Tõsteid 360 (Jalad, Õlg)

May 30, 2021

Kokku 14880kg, Tõsteid 276 (Õlg, Selg)

May 26, 2021

Kokku 14643kg, Tõsteid 280 (Õlg, Rind, Triitseps)

May 25, 2021

Kokku 21240kg, Tõsteid 240 (Jalad)

May 23, 2021

Kokku 14445kg, Tõsteid 420 (Õlg, Selg)

May 18, 2021

Kokku 13077.5kg, Tõsteid 240 (Õlg, Rind, Triitseps)

May 17, 2021

Kokku 22080kg, Tõsteid 360 (Biitseps, Jalad)

May 14, 2021

Kokku 18720kg, Tõsteid 326 (Selg)

May 10, 2021

Kokku 9165kg, Tõsteid 165 (Õlg, Rind)

May 7, 2021

Kokku 10100kg, Tõsteid 290 (Biitseps, Jalad, Triitseps)

May 5, 2021

Kokku 11400kg, Tõsteid 208 (Õlg, Selg, Triitseps)

May 3, 2021

Kokku 12560kg, Tõsteid 290 (Biitseps, Rind, Triitseps)

March 22, 2021

Kokku 818kg, Tõsteid 140 (Jalad, Õlg, Rind)

March 7, 2021

Kokku 30295kg, Tõsteid 550 (Jalad, Õlg)

March 6, 2021

Kokku 20960kg, Tõsteid 360 (Biitseps, Rind, Triitseps)

March 3, 2021

Kokku 16750kg, Tõsteid 310 (Rind, Selg)

February 26, 2021

Kokku 16560kg, Tõsteid 320 (Selg)

February 24, 2021

Kokku 16877.5kg, Tõsteid 507 (Biitseps, Jalad, Õlg, Selg)

February 23, 2021

Kokku 24920kg, Tõsteid 470 (Biitseps, Õlg, Rind, Selg, Triitseps)

February 19, 2021

Kokku 25495kg, Tõsteid 420 (Õlg, Selg)

February 15, 2021

Kokku 27025kg, Tõsteid 480 (Rind, Selg, Triitseps)

February 11, 2021

Kokku 31530kg, Tõsteid 613 (Jalad, Õlg, Triitseps)

February 8, 2021

Kokku 23500kg, Tõsteid 370 (Biitseps, Rind, Selg, Triitseps)

February 4, 2021

Kokku 27300kg, Tõsteid 540 (Biitseps, Õlg, Rind, Selg, Triitseps)

February 3, 2021

Kokku 11900kg, Tõsteid 180 (Rind, Selg)

February 1, 2021

Kokku 21220kg, Tõsteid 480 (Biitseps, Rind, Selg, Triitseps)

January 25, 2021

Kokku 13450kg, Tõsteid 540 (Biitseps, Õlg, Rind, Triitseps)

January 24, 2021

Kokku 23245kg, Tõsteid 475 (Biitseps, Rind, Selg, Triitseps)

January 21, 2021

Kokku 20355kg, Tõsteid 492 (Biitseps, Rind, Selg, Triitseps)

January 18, 2021

Kokku 29265kg, Tõsteid 550 (Jalad, Õlg)

January 17, 2021

Kokku 20250kg, Tõsteid 360 (Biitseps, Rind, Selg, Triitseps)

January 14, 2021

Kokku 18050kg, Tõsteid 420 (Biitseps, Rind, Selg, Triitseps)

January 10, 2021

Kokku 15285kg, Tõsteid 490 (Biitseps, Õlg, Selg, Triitseps)

January 9, 2021

Kokku 19950kg, Tõsteid 470 (Biitseps, Rind, Selg, Triitseps)

January 7, 2021

Kokku 15777.5kg, Tõsteid 495 (Biitseps, Rind, Selg, Triitseps)

January 2, 2021

Kokku 14415kg, Tõsteid 227 (Biitseps, Jalad, Rind, Selg)