# | Exercise | Sets | Reps | Weight |
---|---|---|---|---|
1 | Tricep Dips |
92kg
15x
92kg
15x
92kg
15x
103kg
8x
103kg
9x
103kg
5x
103kg
6x
|
73 | 7024 |
2 | Triceps Kickback |
16kg
20x
16kg
20x
16kg
20x
16kg
20x
21kg
20x
21kg
20x
21kg
18x
21kg
18x
25kg
15x
25kg
15x
25kg
0x
|
186 | 3626 |
Total | 259 | 10650 |