siukola




5593545.5 kg
Tõstetud
655
Trenne lisatud
17320kg, 3 trenni
Detsember
December 30
Kokku 2100kg, Tõsteid 95 (Õlg, Rind)
December 27
Kokku 8400kg, Tõsteid 135 (Jalad, Selg)
December 26
Kokku 6820kg, Tõsteid 102 (Kõht, Rind, Triitseps)
0kg, 0 trenni
November
0kg, 0 trenni
Oktoober
0kg, 0 trenni
September
0kg, 0 trenni
August
0kg, 0 trenni
Juuli
0kg, 0 trenni
Juuni
0kg, 0 trenni
Mai
0kg, 0 trenni
Aprill
0kg, 0 trenni
Märts
0kg, 0 trenni
Veebruar
0kg, 0 trenni
Jaanuar
 

3 trenni

December 30, 2023

Kokku 2100kg, Tõsteid 95 (Õlg, Rind)

December 27, 2023

Kokku 8400kg, Tõsteid 135 (Jalad, Selg)

December 26, 2023

Kokku 6820kg, Tõsteid 102 (Kõht, Rind, Triitseps)