|
April 21, 2024
Kokku 11362.5kg, Tõsteid 320 (Õlg, Selg, Triitseps)
|
|
April 16, 2024
Kokku 12770kg, Tõsteid 270 (Jalad, Selg)
|
|
April 14, 2024
Kokku 5607.5kg, Tõsteid 240 (Biitseps, Rind)
|
|
April 7, 2024
Kokku 9600kg, Tõsteid 260 (Õlg, Selg)
|
|
April 6, 2024
Kokku 9037.5kg, Tõsteid 325 (Õlg, Selg, Triitseps)
|
|
April 2, 2024
Kokku 11940kg, Tõsteid 270 (Jalad, Selg)
|
|
March 31, 2024
Kokku 4972.5kg, Tõsteid 210 (Biitseps, Rind)
|
|
March 29, 2024
Kokku 8625kg, Tõsteid 262 (Õlg, Selg)
|
|
March 26, 2024
Kokku 4410kg, Tõsteid 213 (Kõht)
|
|
March 19, 2024
Kokku 4830kg, Tõsteid 204 (Kõht)
|
|
March 17, 2024
Kokku 4548kg, Tõsteid 456 (Jalad, Kõht, Selg)
|
|
March 5, 2024
Kokku 5060kg, Tõsteid 475 (Kõht, Selg)
|
|
March 3, 2024
Kokku 3362kg, Tõsteid 418 (Kõht, Selg)
|
|
January 10, 2024
Kokku 7000kg, Tõsteid 110 (Kõht, Rind, Triitseps)
|
|
January 9, 2024
Kokku 3960kg, Tõsteid 148 (Biitseps, Õlg, Selg) Vihreä kumppari. Lonkankoukistajien reeniä. |
|
January 7, 2024
Kokku 7350kg, Tõsteid 105 (Jalad, Triitseps) Syväkyykkyjä. Varovasti pitkän tauon jälkeen. |