Gymwolfi kasutaja




106630.5 kg
Tõstetud
13
Trenne lisatud
0kg, 0 trenni
Detsember
33743kg, 5 trenni
November
November 14
(Jalad, Kõht, Rind, Selg)
November 10
Kokku 12798kg, Tõsteid 315 (Biitseps, Rind, Selg, Triitseps)
November 8
Kokku 5040kg, Tõsteid 56 (Selg)
November 7
Kokku 10300kg, Tõsteid 130 (Jalad)
November 6
Kokku 5605kg, Tõsteid 187 (Biitseps, Kõht, Rind, Triitseps)
61512.5kg, 7 trenni
Oktoober
October 27
Kokku 12285kg, Tõsteid 370 (Biitseps, Rind, Triitseps)
October 24
Jooksulindil jooksmine, 1.6km, 00:10:00
October 24
Kokku 11960kg, Tõsteid 207 (Jalad)
October 23
Kokku 13835kg, Tõsteid 361 (Kõht, Õlg, Rind)
bench press challenge 10k in 28min.
October 20
Kokku 6572.5kg, Tõsteid 199 (Biitseps, Selg, Triitseps)
October 18
Kokku 10410kg, Tõsteid 179 (Jalad)
October 16
Kokku 6450kg, Tõsteid 226 (Kõht, Õlg, Rind)
0kg, 0 trenni
September
0kg, 0 trenni
August
0kg, 0 trenni
Juuli
0kg, 0 trenni
Juuni
0kg, 0 trenni
Mai
0kg, 0 trenni
Aprill
0kg, 0 trenni
Märts
0kg, 0 trenni
Veebruar
0kg, 0 trenni
Jaanuar
 

12 trenni

November 14, 2017

(Jalad, Kõht, Rind, Selg)

November 10, 2017

Kokku 12798kg, Tõsteid 315 (Biitseps, Rind, Selg, Triitseps)

November 8, 2017

Kokku 5040kg, Tõsteid 56 (Selg)

November 7, 2017

Kokku 10300kg, Tõsteid 130 (Jalad)

November 6, 2017

Kokku 5605kg, Tõsteid 187 (Biitseps, Kõht, Rind, Triitseps)

October 27, 2017

Kokku 12285kg, Tõsteid 370 (Biitseps, Rind, Triitseps)

October 24, 2017

Jooksulindil jooksmine, 1.6km, 00:10:00

October 24, 2017

Kokku 11960kg, Tõsteid 207 (Jalad)

October 23, 2017

Kokku 13835kg, Tõsteid 361 (Kõht, Õlg, Rind)

bench press challenge 10k in 28min.

October 20, 2017

Kokku 6572.5kg, Tõsteid 199 (Biitseps, Selg, Triitseps)

October 18, 2017

Kokku 10410kg, Tõsteid 179 (Jalad)

October 16, 2017

Kokku 6450kg, Tõsteid 226 (Kõht, Õlg, Rind)