Indrek Ulst

358489kg, 20 trenni

Detsember

374999kg, 20 trenni

November

402460kg, 21 trenni

Oktoober

359850kg, 20 trenni

September

416940kg, 22 trenni

August

289951kg, 21 trenni

Juuli

408923kg, 21 trenni

Juuni

389005kg, 22 trenni

Mai

362518kg, 20 trenni

Aprill

447953kg, 25 trenni

Märts

240207kg, 14 trenni

Veebruar

300943kg, 17 trenni

Jaanuar

243 trenni

December 31, 2017 Sõudeergomeeter, 10km, 00:41:43
December 29, 2017 Kokku 17634kg, Tõsteid 267 (Jalad, Kõht, Õlg, Selg, Triitseps)
December 28, 2017 Kokku 22890kg, Tõsteid 422 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)
December 26, 2017 Sõudeergomeeter, 10km, 00:42:00
December 22, 2017 Kokku 21840kg, Tõsteid 264 (Kõht, Selg)
December 21, 2017 Kokku 25638kg, Tõsteid 366 (Kõht, Õlg, Rind, Selg, Triitseps)
December 20, 2017 Rühmatrenn, 01:00:00
December 19, 2017 Kokku 24840kg, Tõsteid 346 (Jalad, Kõht, Selg)
December 18, 2017 Kokku 17894kg, Tõsteid 367 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)
December 17, 2017 Kokku 29710kg, Tõsteid 353 (Kõht, Selg)
December 14, 2017 Kokku 20432kg, Tõsteid 324 (Kõht, Õlg, Rind, Selg, Triitseps)
December 13, 2017 Kangitrenn, 01:00:00
December 12, 2017 Kokku 28930kg, Tõsteid 333 (Jalad, Kõht, Selg)
December 11, 2017 Kokku 23225kg, Tõsteid 429 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)
December 10, 2017 Sõudeergomeeter, 10km, 00:41:00
December 8, 2017 Kokku 20200kg, Tõsteid 266 (Selg)
December 7, 2017 Kokku 23104kg, Tõsteid 364 (Kõht, Rind, Selg, Triitseps)
December 5, 2017 Kokku 34500kg, Tõsteid 365 (Jalad, Kõht, Selg)
December 4, 2017 Kokku 25615kg, Tõsteid 405 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)
December 1, 2017 Kokku 22037kg, Tõsteid 222 (Selg)
November 30, 2017 Kokku 20088kg, Tõsteid 337 (Kõht, Õlg, Rind, Selg, Triitseps)
November 29, 2017 Sõudeergomeeter, 5km, 00:19:30
November 28, 2017 Kokku 28150kg, Tõsteid 324 (Jalad, Kõht, Selg)
November 27, 2017 Kokku 22304kg, Tõsteid 367 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)
November 24, 2017 Kokku 27210kg, Tõsteid 332 (Kõht, Selg)
November 23, 2017 Kokku 21234kg, Tõsteid 361 (Kõht, Õlg, Rind, Selg, Triitseps)
November 22, 2017 Kokku 30180kg, Tõsteid 303 (Jalad, Kõht, Selg)
November 21, 2017 Kokku 22489kg, Tõsteid 381 (Biitseps, Kõht, Rind)
November 20, 2017 Sõudeergomeeter, 10km, 00:40:28
November 17, 2017 Kokku 16368kg, Tõsteid 268 (Kõht, Õlg, Selg)
November 16, 2017 Kokku 24362kg, Tõsteid 451 (Kõht, Selg, Triitseps)
November 15, 2017 Kokku 18614kg, Tõsteid 300 (Jalad, Kõht, Õlg, Rind, Selg)
November 14, 2017 Kokku 31170kg, Tõsteid 353 (Jalad, Kõht, Selg)
November 13, 2017 Kokku 22054kg, Tõsteid 366 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)
November 10, 2017 Kokku 22930kg, Tõsteid 251 (Kõht, Selg)
November 9, 2017 Kokku 24500kg, Tõsteid 336 (Kõht, Õlg, Rind, Selg, Triitseps)
November 8, 2017 Sõudeergomeeter, 10km, 00:40:54
November 7, 2017 Kokku 21280kg, Tõsteid 307 (Jalad, Kõht, Selg)
November 6, 2017 Kokku 22066kg, Tõsteid 358 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)
November 1, 2017 Sõudeergomeeter, 10km, 00:41:00
October 31, 2017 Kokku 20040kg, Tõsteid 276 (Jalad, Kõht)
October 30, 2017 Kokku 22882kg, Tõsteid 424 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg) Esimene trenn pärast 3p haigust
October 26, 2017 Kokku 18294kg, Tõsteid 317 (Kõht, Õlg, Rind, Selg, Triitseps)
October 24, 2017 Kokku 31310kg, Tõsteid 332 (Jalad, Kõht, Selg)
October 23, 2017 Kokku 18556kg, Tõsteid 302 (Biitseps, Rind, Selg)
October 21, 2017 Sõudeergomeeter, 12km, 00:50:00
October 20, 2017 Kokku 21997kg, Tõsteid 285 (Kõht, Selg)
October 19, 2017 Kokku 21350kg, Tõsteid 405 (Kõht, Õlg, Rind, Triitseps)
October 17, 2017 Kokku 37410kg, Tõsteid 573 (Jalad, Kõht, Selg)
October 16, 2017 Kokku 23382kg, Tõsteid 426 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)
October 13, 2017 Kokku 19730kg, Tõsteid 203 (Kõht, Selg)
October 12, 2017 Kokku 21744kg, Tõsteid 359 (Kõht, Õlg, Rind, Selg, Triitseps)
October 11, 2017 Sõudeergomeeter, 10km, 00:39:45
October 10, 2017 Kokku 29515kg, Tõsteid 304 (Jalad, Kõht, Selg)
October 9, 2017 Kokku 22368kg, Tõsteid 393 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)
October 8, 2017 Sõudeergomeeter, 10km, 00:40:52
October 6, 2017 Kokku 21820kg, Tõsteid 282 (Kõht, Selg)
October 5, 2017 Sõudeergomeeter, 10km, 00:39:42
October 4, 2017 Kokku 14768kg, Tõsteid 382 (Kõht, Õlg, Triitseps)
October 3, 2017 Kokku 34270kg, Tõsteid 372 (Jalad, Kõht, Selg)
October 2, 2017 Kokku 23024kg, Tõsteid 411 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)
September 29, 2017 Kokku 25848kg, Tõsteid 277 (Kõht, Selg)
September 28, 2017 Kokku 21504kg, Tõsteid 366 (Kõht, Õlg, Rind, Triitseps)
September 27, 2017 Kokku 24782kg, Tõsteid 263 (Jalad, Kõht)
September 26, 2017 Kokku 21594kg, Tõsteid 396 (Biitseps, Kõht, Rind)
September 25, 2017 Sõudeergomeeter, 10km, 00:41:05
September 22, 2017 Kokku 27500kg, Tõsteid 410 (Kõht, Selg)
September 21, 2017 Kokku 20004kg, Tõsteid 319 (Kõht, Õlg, Rind, Selg, Triitseps)
September 20, 2017 Sõudeergomeeter, 10km, 00:39:28
September 19, 2017 Kokku 21660kg, Tõsteid 310 (Jalad, Kõht, Selg)
September 18, 2017 Kokku 17108kg, Tõsteid 313 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)
September 15, 2017 Kokku 27080kg, Tõsteid 407 (Kõht, Selg)
September 14, 2017 Kokku 19864kg, Tõsteid 316 (Kõht, Õlg, Rind, Selg, Triitseps)
September 13, 2017 Sõudeergomeeter, 10km, 00:41:00
September 12, 2017 Kokku 21030kg, Tõsteid 303 (Jalad, Kõht, Selg)
September 11, 2017 Kokku 22074kg, Tõsteid 360 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)
September 7, 2017 Kokku 20234kg, Tõsteid 313 (Kõht, Õlg, Rind, Selg, Triitseps)
September 6, 2017 Sõudeergomeeter, 10km, 00:40:20
September 5, 2017 Kokku 20650kg, Tõsteid 281 (Jalad, Kõht, Selg) HC GYM Tallinnas Tartu mnt.
September 4, 2017 Kokku 22898kg, Tõsteid 396 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)
September 1, 2017 Kokku 26020kg, Tõsteid 291 (Kõht, Selg)
August 31, 2017 Kokku 19784kg, Tõsteid 316 (Kõht, Õlg, Rind, Selg, Triitseps)
August 29, 2017 Kokku 21340kg, Tõsteid 306 (Jalad, Kõht, Selg)
August 28, 2017 Kokku 17108kg, Tõsteid 313 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)
August 25, 2017 Kokku 27080kg, Tõsteid 407 (Kõht, Selg)
August 24, 2017 Kokku 11248kg, Tõsteid 184 (Õlg, Rind, Triitseps)
August 23, 2017 Sõudeergomeeter, 10km, 00:39:45
August 22, 2017 Kokku 31014kg, Tõsteid 275 (Jalad, Kõht, Selg)
August 21, 2017 Kokku 21774kg, Tõsteid 355 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)
August 18, 2017 Kokku 27920kg, Tõsteid 412 (Kõht, Selg)
August 17, 2017 Kokku 19784kg, Tõsteid 316 (Kõht, Õlg, Rind, Selg, Triitseps)
August 16, 2017 Sõudeergomeeter, 10km, 00:41:20
August 15, 2017 Kokku 38780kg, Tõsteid 362 (Jalad, Kõht, Selg)
August 14, 2017 Kokku 19772kg, Tõsteid 320 (Biitseps, Rind, Selg) Battle 2017: Tulemus 26x + 20x = 46x 3. koht
August 11, 2017 Kokku 27080kg, Tõsteid 407 (Kõht, Selg)
August 10, 2017 Kokku 19784kg, Tõsteid 316 (Kõht, Õlg, Rind, Selg, Triitseps)
August 9, 2017 Sõudeergomeeter, 10km, 00:41:10
August 8, 2017 Kokku 19240kg, Tõsteid 290 (Jalad, Kõht, Selg)
August 7, 2017 Kokku 17108kg, Tõsteid 313 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)
August 4, 2017 Kokku 27080kg, Tõsteid 407 (Kõht, Selg)
August 3, 2017 Kokku 18774kg, Tõsteid 309 (Kõht, Õlg, Rind, Triitseps)
August 2, 2017 Sõudeergomeeter, 10km, 00:41:25
August 1, 2017 Kokku 32270kg, Tõsteid 319 (Jalad, Kõht, Selg)
July 31, 2017 Kokku 18674kg, Tõsteid 439 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)
July 30, 2017 Kokku 27775kg, Tõsteid 310 (Kõht, Selg)
July 28, 2017 Kokku 23360kg, Tõsteid 330 (Kõht, Õlg, Rind, Selg, Triitseps)
July 27, 2017 Kokku 24680kg, Tõsteid 296 (Jalad, Kõht, Selg)
July 26, 2017 Kokku 18108kg, Tõsteid 323 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)
July 21, 2017 Kokku 27080kg, Tõsteid 407 (Kõht, Selg)
July 20, 2017 Kokku 19784kg, Tõsteid 316 (Kõht, Õlg, Rind, Selg, Triitseps)
July 19, 2017 Sõudeergomeeter, 10km, 00:41:00
July 18, 2017 Kokku 19240kg, Tõsteid 290 (Jalad, Kõht, Selg)
July 17, 2017 Kokku 17108kg, Tõsteid 313 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)
July 13, 2017 Jooksmine, 4km, 00:20:00
July 13, 2017 Rannavõrkpall, 01:00:00
July 13, 2017 Kokku 21150kg, Tõsteid 310 (Kõht, Selg)
July 12, 2017 Rannavõrkpall, 02:00:00
July 12, 2017 Kokku 19784kg, Tõsteid 316 (Kõht, Õlg, Rind, Selg, Triitseps)
July 11, 2017 Rannavõrkpall, 02:00:00
July 11, 2017 Kokku 16096kg, Tõsteid 315 (Biitseps, Rind, Selg)
July 6, 2017 Kokku 19864kg, Tõsteid 316 (Kõht, Õlg, Rind, Selg, Triitseps)
July 5, 2017 Sõudeergomeeter, 10km, 00:41:26
July 4, 2017 Kokku 17248kg, Tõsteid 313 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)
July 3, 2017 Sõudeergomeeter, 10km, 00:40:52
June 30, 2017 Kokku 27280kg, Tõsteid 407 (Kõht, Selg)
June 29, 2017 Kokku 19784kg, Tõsteid 316 (Kõht, Õlg, Rind, Selg, Triitseps)
June 28, 2017 Sõudeergomeeter, 10km, 00:40:20
June 27, 2017 Kokku 27860kg, Tõsteid 292 (Jalad, Kõht, Selg)
June 26, 2017 Kokku 17228kg, Tõsteid 313 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)
June 22, 2017 Kokku 19964kg, Tõsteid 318 (Kõht, Õlg, Rind, Selg, Triitseps)
June 21, 2017 Sõudeergomeeter, 10km, 00:41:00
June 20, 2017 Kokku 27442kg, Tõsteid 260 (Jalad, Kõht, Selg)
June 19, 2017 Kokku 24348kg, Tõsteid 413 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)
June 16, 2017 Kokku 27280kg, Tõsteid 310 (Kõht, Selg)
June 15, 2017 Kokku 19464kg, Tõsteid 311 (Kõht, Õlg, Rind, Selg, Triitseps)
June 14, 2017 Sõudeergomeeter, 10km, 00:39:50
June 13, 2017 Kokku 21640kg, Tõsteid 310 (Jalad, Kõht, Selg)
June 12, 2017 Kokku 24411kg, Tõsteid 433 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)
June 9, 2017 Kokku 27460kg, Tõsteid 408 (Kõht, Selg)
June 8, 2017 Kokku 19844kg, Tõsteid 314 (Kõht, Õlg, Rind, Selg, Triitseps)
June 7, 2017 Sõudeergomeeter, 10km, 00:40:29
June 6, 2017 Kokku 37070kg, Tõsteid 414 (Jalad, Kõht, Õlg, Selg)
June 5, 2017 Kokku 22464kg, Tõsteid 361 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)
June 2, 2017 Kokku 25510kg, Tõsteid 302 (Kõht, Selg)
June 1, 2017 Kokku 19874kg, Tõsteid 354 (Kõht, Õlg, Rind, Selg, Triitseps)
May 31, 2017 Sõudeergomeeter, 7.45km, 00:30:00
May 30, 2017 Kokku 25810kg, Tõsteid 272 (Jalad, Kõht, Selg)
May 29, 2017 Kokku 22073kg, Tõsteid 351 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)
May 26, 2017 Kokku 24340kg, Tõsteid 282 (Kõht, Selg)
May 25, 2017 Kokku 19730kg, Tõsteid 393 (Kõht, Õlg, Rind, Triitseps)
May 24, 2017 Sõudeergomeeter, 10km, 00:41:26
May 23, 2017 Kokku 32880kg, Tõsteid 360 (Jalad, Kõht, Selg)
May 22, 2017 Kokku 17258kg, Tõsteid 316 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)
May 19, 2017 Kokku 21150kg, Tõsteid 310 (Kõht, Selg)
May 18, 2017 Kokku 18324kg, Tõsteid 342 (Kõht, Õlg, Rind, Selg, Triitseps)
May 17, 2017 Rowing machine, 10km, 00:41:08
May 16, 2017 Kokku 35460kg, Tõsteid 350 (Jalad, Kõht, Selg)
May 15, 2017 Kokku 18260kg, Tõsteid 354 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)
May 12, 2017 Kokku 21150kg, Tõsteid 310 (Kõht, Selg)
May 11, 2017 Kokku 19784kg, Tõsteid 316 (Kõht, Õlg, Rind, Selg, Triitseps)
May 10, 2017 Rowing machine, 10km, 00:41:02
May 9, 2017 Kokku 21480kg, Tõsteid 308 (Jalad, Kõht, Selg)
May 8, 2017 Kokku 17188kg, Tõsteid 313 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)
May 5, 2017 Kokku 22640kg, Tõsteid 333 (Kõht, Õlg, Rind, Selg, Triitseps)
May 4, 2017 Kokku 34290kg, Tõsteid 340 (Jalad, Kõht, Selg)
May 3, 2017 Kokku 17188kg, Tõsteid 313 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)
May 2, 2017 Rowing machine, 10km, 00:41:10
April 28, 2017 Kokku 26740kg, Tõsteid 302 (Kõht, Selg)
April 27, 2017 Kokku 12144kg, Tõsteid 320 (Kõht, Õlg, Rind, Triitseps)
April 26, 2017 Sõudeergomeeter, 7.65km, 00:30:00 + 10 min ellips
April 25, 2017 Kokku 32100kg, Tõsteid 346 (Jalad, Kõht)
April 24, 2017 Kokku 17108kg, Tõsteid 313 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)
April 21, 2017 Kokku 27180kg, Tõsteid 407 (Kõht, Selg)
April 20, 2017 Kokku 19784kg, Tõsteid 316 (Kõht, Õlg, Rind, Selg, Triitseps)
April 19, 2017 Sõudeergomeeter, 10km, 00:39:40
April 18, 2017 Kokku 21900kg, Tõsteid 312 (Jalad, Kõht, Selg)
April 17, 2017 Kokku 15728kg, Tõsteid 299 (Biitseps, Kõht, Rind)
April 14, 2017 Kokku 28700kg, Tõsteid 416 (Kõht, Selg)
April 13, 2017 Kokku 17624kg, Tõsteid 293 (Kõht, Õlg, Rind, Triitseps)
April 12, 2017 Sõudeergomeeter, 10km, 00:40:20
April 11, 2017 Kokku 32850kg, Tõsteid 329 (Jalad, Kõht, Selg)
April 10, 2017 Kokku 17188kg, Tõsteid 313 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)
April 7, 2017 Kokku 27080kg, Tõsteid 407 (Kõht, Selg)
April 6, 2017 Kokku 19784kg, Tõsteid 316 (Kõht, Õlg, Rind, Selg, Triitseps)
April 5, 2017 Sõudeergomeeter, 10km, 00:40:00
April 4, 2017 Kokku 29000kg, Tõsteid 324 (Jalad, Kõht, Selg)
April 3, 2017 Kokku 17608kg, Tõsteid 316 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)
March 31, 2017 Kokku 27080kg, Tõsteid 407 (Kõht, Selg)
March 30, 2017 Kokku 19784kg, Tõsteid 316 (Kõht, Õlg, Rind, Selg, Triitseps)
March 29, 2017 Sõudeergomeeter, 10km, 00:41:23
March 28, 2017 Kokku 30150kg, Tõsteid 316 (Jalad, Kõht)
March 27, 2017 Kokku 22564kg, Tõsteid 376 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)
March 24, 2017 Kokku 20540kg, Tõsteid 217 (Kõht, Selg)
March 23, 2017 Kokku 19864kg, Tõsteid 316 (Kõht, Õlg, Rind, Selg, Triitseps)
March 22, 2017 Sõudeergomeeter, 10km, 00:40:30
March 21, 2017 Kokku 28430kg, Tõsteid 302 (Jalad, Kõht, Selg)
March 20, 2017 Kokku 22438kg, Tõsteid 405 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)
March 19, 2017 Sõudeergomeeter, 7.64km, 00:30:00
March 17, 2017 Kokku 22172kg, Tõsteid 272 (Kõht, Selg)
March 16, 2017 Kokku 23144kg, Tõsteid 331 (Kõht, Õlg, Rind, Selg, Triitseps)
March 15, 2017 Sõudeergomeeter, 10km, 00:40:30
March 14, 2017 Kokku 21560kg, Tõsteid 274 (Jalad, Kõht, Selg)
March 13, 2017 Kokku 21026kg, Tõsteid 350 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)
March 11, 2017 Paintball, 03:00:00
March 10, 2017 Kokku 27765kg, Tõsteid 305 (Kõht, Selg)
March 9, 2017 Kokku 19864kg, Tõsteid 316 (Kõht, Õlg, Rind, Selg, Triitseps)
March 8, 2017 Sõudeergomeeter, 10km, 00:39:00
March 7, 2017 Kokku 27740kg, Tõsteid 288 (Jalad, Kõht, Selg)
March 6, 2017 Kokku 16848kg, Tõsteid 311 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)
March 3, 2017 Kokku 27080kg, Tõsteid 407 (Kõht, Selg)
March 2, 2017 Kokku 19784kg, Tõsteid 316 (Kõht, Õlg, Rind, Selg, Triitseps)
March 1, 2017 Kokku 30120kg, Tõsteid 302 (Jalad, Kõht)
February 28, 2017 Kokku 22308kg, Tõsteid 385 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)
February 27, 2017 Kokku 28120kg, Tõsteid 412 (Kõht, Selg)
February 26, 2017 Sõudeergomeeter, 10km, 00:38:38 Üle pika aja alla 39 min.
February 24, 2017 Kokku 19784kg, Tõsteid 316 (Kõht, Õlg, Rind, Selg, Triitseps)
February 22, 2017 Kokku 20980kg, Tõsteid 304 (Jalad, Kõht, Selg)
February 21, 2017 Sõudeergomeeter, 10km, 00:41:20
February 20, 2017 Kokku 16926kg, Tõsteid 314 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)
February 16, 2017 Kokku 23754kg, Tõsteid 342 (Kõht, Õlg, Rind, Selg, Triitseps)
February 15, 2017 Sõudeergomeeter, 10km, 00:39:40
February 14, 2017 Kokku 24384kg, Tõsteid 352 (Jalad, Kõht, Õlg, Selg)
February 13, 2017 Kokku 22058kg, Tõsteid 393 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)
February 10, 2017 Kokku 19200kg, Tõsteid 268 (Kõht, Selg, Triitseps)
February 9, 2017 Kokku 23628kg, Tõsteid 403 (Jalad, Kõht, Õlg, Selg)
February 8, 2017 Kokku 19065kg, Tõsteid 410 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg) 2 nädalat eemal, reisil + haige
January 24, 2017 Kokku 20900kg, Tõsteid 304 (Jalad, Kõht, Selg)
January 23, 2017 Kokku 17108kg, Tõsteid 313 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)
January 20, 2017 Kokku 21125kg, Tõsteid 248 (Kõht, Selg)
January 19, 2017 Kokku 23384kg, Tõsteid 336 (Kõht, Õlg, Rind, Selg, Triitseps)
January 18, 2017 Sõudeergomeeter, 10km, 00:40:26
January 17, 2017 Kokku 31910kg, Tõsteid 360 (Jalad, Kõht, Õlg)
January 16, 2017 Kokku 20378kg, Tõsteid 376 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg) Kell 8 hommikul
January 15, 2017 Sõudeergomeeter, 10km, 00:39:20
January 13, 2017 Kokku 27180kg, Tõsteid 307 (Kõht, Selg)
January 11, 2017 Kokku 19864kg, Tõsteid 316 (Kõht, Õlg, Rind, Selg, Triitseps)
January 10, 2017 Kokku 21420kg, Tõsteid 308 (Jalad, Kõht, Õlg, Selg)
January 9, 2017 Kokku 17188kg, Tõsteid 313 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)
January 6, 2017 Kokku 16300kg, Tõsteid 221 (Kõht, Selg)
January 5, 2017 Kokku 18536kg, Tõsteid 354 (Kõht, Õlg, Rind, Triitseps)
January 4, 2017 Sõudeergomeeter, 10km, 00:41:00
January 3, 2017 Kokku 24940kg, Tõsteid 318 (Jalad, Kõht, Õlg)
January 2, 2017 Kokku 20710kg, Tõsteid 385 (Biitseps, Kõht, Rind, Selg)

Aasta 2017

243 trenni