Nurmine

Kokku 13760kg, Tõsteid 322 (Õlg, Rind, Selg)

2&3 SS

Kokku 20080kg, Tõsteid 341 (Jalad)

Kokku 9091kg, Tõsteid 329 (Õlg, Rind)

Kokku 30140kg, Tõsteid 703 (Biitseps, Jalad, Selg)

Kokku 13260kg, Tõsteid 518 (Biitseps, Kõht, Rind, Triitseps)

Kokku 13506kg, Tõsteid 478 (Biitseps, Rind, Triitseps)

5&6 SS

Treadmill,

Z6ffdfrredAwwzzz6qaa

Kokku 29910kg, Tõsteid 564 (Jalad)

Kokku 23460kg, Tõsteid 800 (Biitseps, Õlg, Selg, Triitseps)

2&3 SS 5&6 SS 10&11 SS

Kokku 8645kg, Tõsteid 204 (Rind)

2&3 SS

Kokku 14200kg, Tõsteid 508 (Biitseps, Jalad)

1,2&3 SS

Kokku 17210kg, Tõsteid 232 (Jalad, Selg)

Kokku 16020kg, Tõsteid 593 (Õlg, Rind)

Kokku 18513kg, Tõsteid 661 (Biitseps, Õlg, Selg)

Kokku 12138.5kg, Tõsteid 508 (Biitseps, Rind, Triitseps)

5,6&7 SS

Kokku 17762kg, Tõsteid 582 (Biitseps, Selg)

Kokku 9709kg, Tõsteid 629 (Biitseps)

1&2 SS 3&4 SS + venytys 30sec 5&6 SS

Kokku 10442kg, Tõsteid 461 (Õlg, Rind, Triitseps)

Kokku 26800kg, Tõsteid 385 (Õlg, Selg)

Kokku 13445kg, Tõsteid 273 (Jalad, Selg)

Kokku 11790kg, Tõsteid 351 (Rind, Triitseps)

Kokku 12465kg, Tõsteid 426 (Biitseps, Selg)

Kokku 25895kg, Tõsteid 530 (Jalad, Selg)

Kokku 14942.5kg, Tõsteid 500 (Biitseps, Õlg, Selg)

Kokku 10768kg, Tõsteid 415 (Õlg, Rind, Triitseps)

Kokku 14560kg, Tõsteid 297 (Biitseps, Jalad, Õlg, Rind, Selg)

Kokku 29185kg, Tõsteid 535 (Jalad, Selg)

Kokku 15834kg, Tõsteid 699 (Biitseps, Rind, Selg, Triitseps)

Kokku 22300kg, Tõsteid 339 (Jalad, Selg)

Kokku 6758kg, Tõsteid 361 (Biitseps, Triitseps)

Kokku 9654kg, Tõsteid 376 (Õlg, Rind)

Kokku 20030kg, Tõsteid 596 (Biitseps, Õlg, Selg)

Kokku 12105kg, Tõsteid 619 (Õlg, Triitseps)

Kokku 11740kg, Tõsteid 363 (Biitseps, Rind)

4&5 SS

Kokku 23830kg, Tõsteid 373 (Jalad)

Kokku 10024kg, Tõsteid 315 (Biitseps, Rind)

Kokku 20278kg, Tõsteid 622 (Õlg, Selg)

Kokku 8260kg, Tõsteid 292 (Õlg, Rind)

Kokku 8704kg, Tõsteid 297 (Biitseps, Rind)

Kokku 22780kg, Tõsteid 559 (Õlg, Selg)